| −6月− |
応急処置の基礎知識
【家庭で起こりやすい事故の応急処置について】
緊急事態の場合には素人の生半可な知識で対処するのは逆に危険です。
「意識がない」とか明らかな緊急事態のときには冷静な判断と、救急車を呼ぶ勇気を!
|
| ☆経験したことのない頭痛がする時---------------------------- |
| この場合、すぐに救急車を呼び(呼んでもらい)ましょう。特に頭痛持ちの方は「あ、また頭痛だ」と薬を飲んでしまわないように気をつけます。「いつもの頭痛と違う」と感じたら、医師の診察を受けましょう。 |
| ☆失神した時---------------------------- |
| 脳の血液が減少して、短時間意識を消失する失神は、通常数分で回復します。しかし、長時間回復しない場合は、救急車を呼んでください。失神は倒れる前に症状があらわれます。真っ青だったり、目の焦点が合わずに冷や汗をかいている場合は、すぐにうずくまらせるか、寝かせるようにします。
|
| ☆やけどをした時---------------------------- |
すぐに流水で冷やしてください。水道水を出しっぱなしにして、痛みや熱さを感じなくなるまで、冷やします(15分程度)。洋服を着ているところをやけどしてしまった場合、服を脱がせてはいけません。服の上から、水をかけてドンドン冷やしてください。水ぶくれができているようならば、病院できちんと手当てをしてもらうのが跡を残さず、早く治すポイントです。広範囲の場合には、とにかく早く病院に行ってくださいね。 |
| ☆鼻血がでた時---------------------------- |
椅子などに座った状態で、小指位に丸めた脱脂綿を鼻に詰め、小鼻の上あたりを10分位押さえてみるといいです。なかなか止まらない場合には、もっと長めに圧迫すると、ほとんどの鼻血は止まります。このとき、入れる脱脂綿にはあらかじめワセリンなどをちょっと塗るといいです。 |
| ☆犬にかまれた・猫にひっかかれた時---------------------------- |
犬などの動物は、口の中にたくさんの細菌を持っています。噛まれたときはすぐに水道水で患部を洗い、消毒薬で消毒します。それから、清潔なガーゼで患部を覆って、医師に診せてください。皮膚が剥がれていなければ、よく石鹸で洗うのもいいです。
猫の引っかき傷も要注意です。傷口から入った細菌が全身のリンパ腺を腫らせ、化膿して発熱することがあります。
|
| |
|
<<おまけ>>-ガラナについて |
【ガラナについて】
ガラナは、アマゾン原産の植物(低木)で実は赤色で小さく丸みがあり房になっています。
実が熟すると、中から黒い種が現れます。ガラナの種には、アデニン・コリン・カテキン・グアニン・ガラニン・ヒポキサンチン・サポニン・タンニン・でんぷんなどが含まれています。
カテキンはアルツハイマー病の誘因物質と言われているベーラアミロイドの毒性を抑える働きがあり、注目されています。ガラニンはカフェインと同じ誘導体のキサンチン・テトラメチルキサンチン・テオブロミン・テオフィリンが集まったものです。コーヒーのカフェインはすぐに吸収されますが、ガラニンは2時間くらいでゆっくり吸収されます。即効性ではありませんが、体には
過度の刺激をあたえることもありません。2002年サッカーワールドカップでブラジル代表のロナウドが毎日ガラナを飲んでいたのは有名な話で、インディオたちは祭りの時にガラナを飲み3日3晩踊り続けます。
【ガラナの期待される効果】
・ 疲労回復
・ 肩こりを和らげる
・ 気管支喘息の抑制
・ 血管内の浄化効果
・ 脳組織の活性(中枢興奮)
・ 利尿作用
・ 高齢者の新陳代謝を高める
・ 生理痛の予防
・ 整腸作用
【ガラナを勧めたい人】
ガラナはあらゆる器官の働きを助け、神経疲労・身体疲労の回復、スタミナ増強、肥満、動脈硬化などに優れています。
・ 徹夜など夜間の仕事をする人
・ 受験生
・ スポーツをする人
・ 疲れの取れにくい人
・ ナイトライフに自信のない人
【ガラナを勧められない人】
・心臓に障害のある人、小児、妊娠授乳期の方。
|
|
|
|